過完冬季又來到了美好的春天 
厚重的冬衣要慢慢地卸下囉
衣櫥的冬衣也要收起慢慢換成春夏服裝
那冬天吃的美食所轉換的厚重脂肪該如何卸下呢?
這次eva教練要為大家分享一個勵志的故事
故事的女主角叫悅禎
沒錯這也是是悅禎,以前在大學時期有姣好的外型和身材
所以在課餘之外是一位平面麻豆
那為什麼會變成照片中的大嬸樣呢?
因為遇到交往9年的前任男友,短短2年就一起幸福肥
在短短的2年就胖了20kg,胖到人生最巔峰的70kg
去籃球場被認為是男友的老媽
坐個公車也被誤認為是懷胎4個月的孕婦
看看胖胖的悅禎其實還蠻會擺pose的
只是心裡真的非常盼望可以回到從前纖細的模樣
所以開始了漫長的心酸減肥之路
當時用了最多人用的少吃,選擇不吃晚餐+ 一個禮拜游泳3次
用少吃多動的方式當然是減的頭昏眼花四肢無力
後來又用了埋線+減肥茶+中藥 每週花650元
3管齊下3個月之下竟然只減了3kg
停止減重之後就又復胖更多回來
eva教練常常會在路上看到一些肉肉美女
其實每個胖女孩心中都有個瘦靈魂
還是想要成為讓大家矚目的焦點
而不是在偶像劇和韓劇尋覓找到撫慰心中的遺憾
那悅禎也是一樣,心中的聲音終於被聽見了
立志要成為人人羨慕的女神
後來透過了體重管理教練的細心指導下
配合均衡營養並改善生活飲食習慣
一共減下16kg,體脂肪掉了12%
褲子更從原來的2XL穿回了M號
現在的悅禎可以很有自信的照鏡子面對自我
每每看到她總是舉手投足充滿魅力
店裡舉辦減重挑戰賽會有角色扮演主題
悅禎當然選擇了回到學生時期
因為學生時期的他是非常的活躍
也很開心瘦下來可以回到以前的學生樣
悅禎瘦下來變健康也找回自信
現在的她也跟我們一樣成為專業教練
一起幫助想改變的學員變成他們要的樣子
女人就是要先懂得愛自己,就值得擁有更好的幸福
送自己最好的禮物就是變成自己想要的樣子喔
瘦下來朝更好的自己邁進
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